Aumento da imunidade, melhoria da cognição e da memória, redução de triglicerídeos e colesterol LDL, prevenção de doenças como a artrite reumatoide, melhoria do desempenho esportivo são apenas alguns dos benefícios do ômega-3.
Quais são os benefícios do ômega-3?
Auxilia em processamentos mentais, na cognição e apresenta função neuroprotetora;
Melhora o aprendizado e memória;
Em crianças, atua no desenvolvimento psicomotor e na prevenção de problemas, como déficit de atenção;
Em idosos, ameniza o declínio das funções do cérebro;
Age na diminuição dos níveis de LDL e triglicerídeos. Da mesma forma, melhora os níveis do HDL;
Apresenta efeito anti-inflamatório;
Em obesos, minimiza o processo inflamatório;
É indicado para dores articulares e para a recuperação muscular após treinos intensos.
