MELATONINA VITAFOR é um suplemento alimentar à base de melatonina, conhecido como hormônio do sono.
Atividade e repouso, essa é a lei natural
Noites mal dormidas podem trazer problemas maiores do que apenas ficar com sono durante o dia. Alguns estudos apontam que dormir bem e dormir a quantidade de horas recomendada é tão importante para a saúde quanto uma boa alimentação e prática de exercícios físicos.
Os riscos de saúde por dormir mal envolvem:
- Obesidade: pessoas que dormem mal ficam mais propensas ao ganho de peso.
- Diabetes: o sono ajuda a controlar o nível de açúcar no sangue pela insulina.
- Doenças cardiovasculares: aumento de chances de ataque cardíaco e hipertensão.
- Queda da imunidade: pode diminuir a resistência a infecções e resfriados.
- Depressão: entre os impactos na saúde mental, pessoas que sofrem distúrbio de sono apresentam índices mais altos de depressão.
O período de atividade e repouso é conhecido como ciclo circadiano. Apesar das atividades sociais muitas vezes levarem a uma alteração em nosso período de vigília, devemos o máximo possível se atentar aos padrões naturais do nosso organismo.
A melatonina é um hormônio que trabalha na regulação do nosso ritmo circadiano. A liberação da melatonina está relacionada à quantidade luz disponível. Conforme cai a noite e diminui a luz, nosso corpo atinge o pico de produção da melatonina, dando lugar a maior produção de cortisol pela manhã.
Nosso modo de vida cercado por telas iluminadas, televisores, computador e celular, podem atrapalhar a produção da melatonina pelo nosso corpo. Além da iluminação das telas atrapalhar a produção da melatonina, muitas vezes os horários do sono não são respeitados, seja por dormir tarde, não aproveitando o escuro da noite e pico da produção de melatonina, seja por passar a noite acordado.
O suplemento alimentar a base de melatonina permite que você faça a ingestão do hormônio aumentando a disponibilidade no seu corpo. MELATONINA VITAFOR possui 210 mcg de melatonina por gota.
Sua formulação inteligente permite uma rápida absorção. Nossos suplementos são verificados pelo Vlabor, nosso laboratório que testa todas as matérias primas e produtos para garantir o máximo de pureza e qualidade.
Ter uma noite de sono relaxante e restauradora faz o seu dia melhor.
